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有氧运动、桑拿、蒸面，这三种方式都可以扩张毛孔，帮助清除面部肌肤里的污垢。而蒸面是最简单易行的，掌握其中技巧，避开可能有的不良后果，肌肤深深处，洁净爽洁。蒸面对于皮肤清洁来讲，只是一种辅助手段，一周2次就可。
最简易的蒸面方法
将开水倒入水盆，加入1滴精油（可以2种精油，各1滴。），搅匀。用一块大毛巾将自己的头部与冒着蒸汽的小型水盆围住，形成一个筒状。 （小心别烫伤！）让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度。蒸脸１０－１５分钟，然后用毛巾按在脸上，吸去水珠。蒸完脸，要趁皮肤吸收力强的时候进行营养调度与按摩。 先用一些爽肤水/花水在脸上喷洒几下。然后用复方精油顺着脸部血液循环路线作柔和的圈状按摩。按摩数分钟，直至皮肤有松弛感。再涂上适宜的营养霜就可以了。 蒸脸最好在临睡前进行。一周一次就可。
蒸脸＆香薰的精彩搭档
在蒸脸的时候，加入具有独特治疗作用的精油，效果奇佳。不同肌肤类型的人，在蒸面时，选用的精油是不同的，搭配得当，可以帮助改善肌肤的问题。
中性肌肤：玫瑰、薰衣草、檀香、天竺葵
干性肌肤：玫瑰、檀香、洋甘菊、薰衣草、天竺葵、茉莉、橙花
油性肌肤：葡萄柚、天竺葵、柠檬、茶树、檀香、佛手柑
混合性肌肤：薰衣草、橙花、依兰、天竺葵、广藿香、茉莉、玫瑰、檀香
敏感性肌肤：玫瑰、洋甘菊、薰衣草、茉莉、橙花.
成熟型肌肤：玫瑰、檀香
毛孔易堵塞肌肤：橙花、西柚、迷迭香、天竺葵
充血阻塞肌肤：茶树、迷迭香、罗勒、橙花
浮肿肌肤：迷迭香
有疤痕肌肤：茉莉、薰衣草、橙花、广藿香、茶树
使用秘诀：
１、选出适合自己肌质的单方精油后，放一、两滴于一盆热水中，然后搅和均匀。
２、用发夹或浴帽将头发固定，使脸部完全露出来。
３、接着用大毛巾盖住头和盆，然后向着盆面一次又一次作深呼吸。
４、干性和敏感性肌肤，需要蒸脸约５分钟。
５、油性或毛孔易堵塞的肌肤，需要蒸脸约１０分钟。
６、当脸部充满水蒸气时，代表蒸脸工作完成；此时用清水洗脸，抹干后涂少许自制香薰润肤乳滋润即可。
时尚的ＳＰＡ蒸面清洁正风靡欧美，令囊中羞涩的前卫人士趋之若鹜。这种ＳＰＡ可以购至家中，无需再到可望而不可及的街头ＳＰＡ接受价格昂贵的服务。
这种蒸面清洁ＳＰＡ能促使毛孔扩张，让抗衰老营养物质顺利渗入肌肤，加速皮肤中的脏东西、油脂等松散、脱落。蒸脸时间有讲究 蒸脸的目的是使毛孔扩张、清除污垢、促进血液循环。蒸脸时蒸气有助于将脸部的毛孔扩张，积在皮肤内的污垢会随着汗液顺着毛孔排出。
蒸脸，不是时间越长越好，一定要以皮肤的性质来决定：
◆油性皮肤的人，时间不宜太长，温度可高一点，约５－１０分钟即可；
◆干性皮肤的人，温度不可太高，蒸气时间可长一点，约１０－１５分钟即可；
◆中性肌肤则介于两者之间。
蒸脸时还应依蒸气热度适当调整距离，一般以距离脸部约４０公分左右为适当，这样可以避免皮肤缺水情况的发生。若皮肤属于油性或粗糙者，则距离可再拉近一点；如果脸部有微血管破裂的现象，使用蒸脸器时，距离则应稍微远一点。 警惕有人以为，每天蒸面可以扩张毛孔，清除其中污垢，结果却带来一副红红的面孔，这是由于毛细血管过度扩张所致。蒸脸虽能帮助毛细孔扩张，清洁毛孔深层污物，促进血液循环，去除多余的油脂，但蒸脸的时间和方式一定要正确，否则过度蒸脸容易造成血管扩张、脸部潮红、皮肤干燥、毛孔粗大、皮肤过敏等皮肤病变，并破坏皮脂膜，加速细胞死亡，造成脸部的维他命Ｃ．Ｅ．Ｈ大量损失！
蒸面对于皮肤清洁来讲，只是一种辅助手段，你需要在蒸面后进行一系列的护养，才能达到最佳的护理状态。做蒸面，以每周１－２次为宜。 享受美容院的专业蒸脸服务 在美容院里，蒸脸器是必备的使用电器，美容师通常利用它所喷出的蒸气（即纯净之水雾），来软化毛孔中堆积的油垢、黑头、化妆品残留物及污垢，帮助毛孔排泄毒物，以便于彻底清洁，可见蒸脸具有物理治疗之功效，并兼具杀菌、消毒的作用。
蒸脸器的主要功能就是打开毛孔、促使轻度排汗、促进天然脱屑、软化、湿润角质层、增加表皮血液循环。
最常用的活性氧喷雾美容机，能滋润清洁皮肤，收缩和扩张毛孔，补充肌肤氧份和水份，使皮肤润滑亮丽，充满弹性，并能增白、祛斑、防皱、去粉刺，也可配合各种化妆品使用。
在美容院里，借助专业的蒸脸器蒸面，专业美容师，一定先为你去除角质，取少许角质精华霜涂擦全脸，加以轻按，着重在有斑及粗糙皮肤部位，１－３分钟后，温水洗净；然后全面拍上爽肤水；接下来才开始蒸脸，根据肤质确定蒸脸时间。蒸脸完毕后，进行按摩、敷面膜、局部特殊护理（如去黑头、美白、眼部保湿等）。
这样周到的护理过程，是平时在家不太容易操作的，疏懒的人，选择去美容院吧。
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