面部按摩美容技巧

时间:2007-8-27    作者：    关注度:

【来源:】    　　面部按摩美容要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。 　　 1．指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。 　　 2．用拇指及食指捏起面部皮肤，一捏一松之间产生节奏，力度要轻而均匀。 　　 3．指腹由内向外，由下向上的螺旋式或圆形按摩。此法适用于面部或额部。 　　 4．指腹式手指的点、拍、琢、弹、拨。此法用于颈部、面部、下颌部位。 　　 5．由术者手臂肌肉收缩形成振颤，经指间传送到被按摩的部位。 　　 6．指腹按、压、点、揉面部穴位。　 　　 一般美容按摩一次按摩时间以15～20分钟为宜，自我保健美容按摩，可隔日一次；而治疗性按摩可每日一次，10～15次为一疗程。所选用的美容按摩环境以空气流通，温度适中为宜。若是夏天气温太高不宜按摩；冬天按摩则要注意保暖，以防裸露部位受凉。美容按摩的指甲不宜过长，因为指甲太长易损伤皮肤；但亦不要太短，因为过短则点压穴位无力。总之，指甲的长度与指端相齐为宜。按摩手法和强度以患者能耐受为度，开始时手法可稍轻，随后逐渐加重，在结束时要轻揉和缓。当处于饥饿，饱食，疲劳过度时一般不要按摩，否则会影响身体健康。